Patas de rana

Las «patas de rana» o aletas de natación mejoran la técnica y el rendimiento físico al aumentar la propulsión, lo que permite nadar más rápido y trabajar más el tren inferior. También fortalecen los músculos de las piernas y glúteos, mejoran la resistencia cardiovascular y la flexibilidad del tobillo, y ayudan a mantener una mejor posición y equilibrio en el agua